Dziś czas na coś pysznego.
Oto moja wersja koktajlu śniadaniowego.
Tak się prezentuje:
Składniki (wychodzi z tego ok. 0,75 litra napoju):
garść mrożonych malin
1 łyżka wiórek kokosowych
3 łyżki płatków orkiszowych
1 łyżka otrębów
1 łyżeczka miodu
dwie szklanki maślanki naturalnej
garść orzechów włoskich
Dekoracja:
bita śmietana
Czynności:
1. Do blendera wsypujemy wszystkie składniki suche: wiórki kokosowe, orzechy włoskie, otręby, płatki orkiszowe. Następnie dodajemy składniki mokre: maślanka, miód, maliny.
2. Całość blendujemy do momentu, aż wszystkie składniki się nam połączą.
3. Czas na bitą śmietanę! Do wysokiego garnka wlewamy śmietankę 30% i dorzucamy tam fixer do śmietany (ja mam Śnieżkę). Ubijamy całość aż na śmietanie będą pojawiały się wzorki po ubijaniu.
4. Zblendowany koktajl przelewamy do szklanki, dorzucamy na to kleks bitej śmietany.
8. Gapimy się z ukontentowaniem.
9. Jemy!
Wypróbujecie?
Kathy Leonia
Koktajli i smoothie nie "jadam", bo nigdy nie czuję się po nich syta ;)
OdpowiedzUsuńMam podobnie.
Usuńmaślanki nie wypiję za żadne skarby świata:)
OdpowiedzUsuńSo interesting, thank you for sharing
OdpowiedzUsuńSame składniki, które lubię - muszę sobie taki zrobić :)
OdpowiedzUsuńKażdy składnik uwielbiam, więc w połączeniu będzie pysznie. 😊
OdpowiedzUsuńskładniki bardzo fajne ;) Chętnie bym spróbowałą
OdpowiedzUsuńNiezły koktajl.
OdpowiedzUsuńCiekawy przepis, ale niestety nie dla mnie
OdpowiedzUsuńMusi być pyszne! 😁 Poranek idealny..
OdpowiedzUsuńKoktajle do mnie nie przemawiają ;)
OdpowiedzUsuńA wiesz,że może się skuszę, bo wygląda smakowicie!
OdpowiedzUsuńNa śniadanie takim koktajlem bym się nie najadła, ale jako przekąska między posiłkami byłby idealny :)
OdpowiedzUsuńJa również nie przepadam za koktajlami ☺
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Lili
Sounds delicious and filling!
OdpowiedzUsuńWyglada smakowicie chetnie sie skusze :)
OdpowiedzUsuńCiekawe czy by mi zasmakował, coś czuję że był by pyszny;)
OdpowiedzUsuńmmmmm sycące i pożywne.
OdpowiedzUsuńNa pewno smakował ;)
OdpowiedzUsuńJa uwielbiam koktajle na śniadania, jako pierwsze śniadanie w sam raz :)
OdpowiedzUsuńAle mogłabyś popracować nad robieniem ładniejszych zdjęć, bo niestety wygląda bardzo NIE apetycznie :( chociaż na pewno był pyszny, ale zdjęcie nie zachęca, w dodatku robione z góry :/
wygląda smacznie :)
OdpowiedzUsuńW weekendowe śniadanka zawsze stawiam na jajka :D
OdpowiedzUsuńPasowałby mi taki koktajl na śniadanie, ale nie wiem czy wypróbuje go :(
OdpowiedzUsuńPewnie, że wypróbuję! uwielbiam koktajle :)
OdpowiedzUsuńSuper przepis i bardzo fajna alternatywa dla standardowych śniadań.
OdpowiedzUsuńDobra propozycja na śniadanie. Pozdrawiam serdecznie.
OdpowiedzUsuńBardzo zdrowe. :)
OdpowiedzUsuńZostała mi jeszcze ostatnia porcja mrożonych jeżyn, trzeba je zjeść! :)
Uwielbiam koktajle chętnie spróbuję Twojego Pozdrawiam serdecznie.
OdpowiedzUsuńLubie takie koktajle, ale zadko kiedy chce mi sie je robic
OdpowiedzUsuńFajny, zdrowy i pożywny pomysł na śniadanie :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, Agness:)
Koktajle uwielbiam ;)
OdpowiedzUsuńNie robię takich koktajli ani nie śniadanie, ani na inne posiłki. Wolę klasyczną owsiankę.
OdpowiedzUsuńbede musiala sprobowac :)
OdpowiedzUsuńGracias por la receta te mando un beso
OdpowiedzUsuńDelicious!
OdpowiedzUsuńLubię takie koktajle! :)
OdpowiedzUsuńPunkt 8 podoba mi się najbardziej :D
OdpowiedzUsuńInteresting post!
OdpowiedzUsuńxoxo ♡
Smakowicie, ale dla mnie bardziej jako kolacja bądź podwieczorek. Na śniadanie bym się nie najadła ;)
OdpowiedzUsuń