2161. Przesyłka z Jupitoo.com plus rozdanie dla Was!

Witajcie!

Dziś czas na cuda.

Oto co mnie przybyło ze sklepu Jupitoo.com:

A tu w szczególe (model C1):

Klik!

Klik!

Klik! 

Klik!

Klik! 

Klik!

Klik!

 Na twarzy:

Klik! 

Klik!

I drugie cudo (model C3):

Klik!

Klik!

Klik!

Klik!

Klik!

Klik!

Klik!

Klik!

Klik!

Klik!

Obie pary okularów są wykonane bardzo starannie, z dbałością o każdy detal i drobiazg.
Bardzo dobrze leżą na nosie, nie zsuwają się, nie spadają.
Posiadają filtr UV i bardzo dobre przyciemnienie szkieł, dzięki czemu możemy być spokojni o nasz wzrok nawet w słoneczne, upalne dni.
Jestem obiema parami zachwycona i praktycznie non stop noszę jedną lub parę na zmianę.

I teraz coś extra dla Was!

Jako czytelnicy tego bloga mam dla Was rozdanie z dwoma wariantami.

a) jeśli w rozdaniu będzie brało udział min. 50 osób

- 5 osób wygra kupon rabatowy na 20$ na dowolnie wybraną parę okularów ze sklepu Jupitoo.com.
Rabat nie obejmuje kosztów wysyłki.

b) jeśli w rozdaniu będzie brało udział powyżej 50 osób

- 1 osoba wygra parę okularów korekcyjnych na receptę lub okularów Non-Rx (okulary bez korekcji wzroku, moc 0:00) wraz z darmową wysyłką. Jeśli zwycięstwa wybierze model wymagający jakiś specjalnych ulepszeń, będzie musiał dopłacić za owe ulepszenia.

- 5 osób wygra kupon rabatowy na 20$ na dowolnie wybraną parę okularów ze sklepu Jupitoo.com.
Rabat nie obejmuje kosztów wysyłki.

Rozdanie trwa od 19.06.2019 r. do 19.07.2019 r.

Zasady są banalne:

1. Musisz być obserwatorem bloga tego.
2. Musisz zostawić maila swojego pod niniejszym postem.

3. Możesz ale nie musisz wybrać model, jaki podoba Ci się najbardziej z okularów Jupitoo.com

Regulamin:

1. Nagrodą główną, przy założeniu że uczestników będzie więcej niż 50 osób, jest jedna para wybranych przez siebie okularów korekcyjnych lub Non-Rx od Jupitoo.com wraz z darmową przesyłką.

2. Nagrody pocieszenia to 5 voucherów $20 w postaci bonu do sklepu Jupitoo.com, przy czym voucher nie obejmuje kosztów wysyłki.

3. Nagrodę główną jak i nagrody pocieszenia funduje sponsor, czyli Jupitoo.com.
4. To Polska i zagranica uczciwe - każdy podaje swoją odpowiedź tylko jeden raz.
5. Zgłaszacie się li i wyłącznie pod tym postem.
6. Konkurs dla osób mieszkających w Polsce oraz zagranicą.
7. Konkurs trwa 30 dni, tj. od 19 czerwca 2019 r. do 19 lipca 2019 r.
8. Wyniki ogłoszę na blogu w przeciągu 5 dni od zakończenia konkursu.
9. Szczęśliwcy, których wybiorę mają trzy dni na napisanie do mnie maila (kathyleonia88@gmail.com). 
10. Zgłoszenie do konkursu oznacza akceptację powyższego regulaminu.
11. Konkurs nie podlega przepisom ustawy z dnia 29 lipca 1992 o grach i zakładach wzajemnych ( Dz. U. z 2004 r. Nr 4, poz. 27 z późn. zm.).
12. Choćbym miała umrzeć z wycieńczenia, ale każde zgłoszenie będę sprawdzała, pod kątem wypełnienia poniższych warunków.

Wzór zgłoszenia:
1. Obserwuję jako:
2. Mail:

3. Wybieram okulary: (link do modelu)

Powodzenia!

Kathy Leonia

1336. Joga dla oczu, cz. 6

Witajcie!

Dziś szósta i ostatnia część ocznych ćwiczeń.

Tu pozostałe części:
1. Klik!
2. Klik!
3. Klik!
4. Klik!
5. Klik!

Tematem dzisiejszym są okulary.

Jeśli z powodu bardzo wysokiej czułości oka lub z innych powodów nie możesz nosić soczewek kontaktowych, zawsze możesz wybierać okulary. Oczywiście, okulary również mają swoje niuanse.

Zalety okularów:

• Okulary są łatwe w zakładaniu i zdejmowaniu, więc łatwo je zacząć nosić.
• Odpowiednio dobrane okulary mogą tworzyć nieodłączny element ubioru i podkreślić styl, zarówno jak ukryć pewne defekty (cienie pod oczami, zbyt duży nos i t.d.).
• Okulary zmieniane rzadziej, zatem będą służyć przez dłuższy czas.
• Pielęgnacja okularów jest łatwa: trzeba je tylko przetarć.

Wady okularów:

• Ramki okularów dają ograniczone pole widzenia.
• Okulary mogą powodować zniekształcenia obrazu: krótkowzrocznym zmniejszyć, a dalekowzrocznym powiększyć.
• Okulary nie nadają się do uprawiania sportu.
• Okulary łatwo uszkodzić. Wówczas nowe będą kosztować więcej niż nowe soczewki kontaktowe.
• Okulary parują w niskich temperaturach.
• Okulary wychodzą z mody.
• Nosząc okulary latem musisz zrezygnować z okularów przeciwsłonecznych lub musisz kupić nowe przeciwsłoneczne okulary z dioptrią (które też wychodzą z mody).
• Przy większych mocach okulary są mniej estetyczne.

A oto ćwiczenie na dziś:

Przyznać się kto nie ustaje w ćwiczeniach ocznych?

Kathy i Leon

1205. Joga dla oczu, cz. 3

Witajcie!

Dziś trzecia część jogowej przygody.
Tutaj pierwsza: Klik!
Tu druga: Klik!

Pozostajemy w tematyce pracy z komputerem.

Aby oczy nasze nie męczyły się zbytnio, ważne jest odpowiednia pozycja monitora.
Należy bowiem ustawić wysokość monitora tak, by górna część ekranu znajdowała się trochę poniżej linii wzroku (pod kątem 20-30 stopni).
 W ten sposób oczy mniej schną i męczą się.

Kilka słów o oświetleniu stanowiska pracy:

1. Zalecane jest oświetlenie ogólne, bez dodatkowego oświetlenia miejscowego z uwagi na powstawanie olśnienia. 

2. Powinniśmy ograniczać oświetlenie płynące bezpośrednio od okien, przezroczystych ścian lub też jasnych płaszczyzn pomieszczenia.

3. Duże znaczenie ma odpowiednie nasycenie barw i kontrastu monitora naszego komputera.

4. Pomieszczenia powinny być często wietrzone, zwłaszcza w sezonie tzw. grzewczym. Należy zadbać także o zwiększenie wilgotności powietrza poprzez założenie odpowiednich parowników.

5. Oświetlenie stanowiska pracy powinno być mieszane, naturalne - światło z okna - oraz sztuczne - światło z lampki. 

A teraz czas na ćwiczenia na dziś:

Przypominam o możliwości dołączenia do wyzwania:

 Klik!

Kto pilnie ćwiczy przyznać się?

Kathy Leonia

PS.
pomadka: Klik!
zegarek: Klik!
tuniko-sukienka: Klik!

1152. Wielkie zakupiska!

Witajcie!

Pozostajemy w sobotnim szale zakupowym.

Oto porcja nowości z kończących się niestety wyprzedaży:

ołówkowa spódnica z paski, Terranova, rozmiar XS, 30 zł

narzutka ze skórzanymi rękawami, rozmiar uniwersalny, bazarek, 50 zł

sukienka, H and M, rozmiar 36, 20 zł

zielona sukienka, H and M, rozmiar 36, 20 zł

sandałki na obcasie, CCC, rozmiar 36, 80 zł

kapelusz, Terrnowa, 10 zł

okulary, lokalny optyk, 250 zł

perfumy Calvin Klein, 100 zł, Rossman

baletki, rozmiar 36, Biedronka, 30 zł

Zamiast się tłumaczyć, czemu znów tyle nakupiłam, powiem krótko: bo promocja!

Sukienki się na pewno przydadzą, narzutka na chłodne dni jak znalazł, kapeluszem się będę chronić przed upałami, a butkami tuptać wesoło podczas spacerów.

O okularach i perfumach mówić nie będę, bo to rzeczy po prostu niezbędne mi do żywotu poczciwego.

A Wy co kupiliście na promocjach?

Kathy i Leon

1126. Joga dla oczu, cz. 1

Witajcie!

Dziś będzie coś o oczach naszych.

Żyjemy obecnie w czasach, gdzie połowę życia spędzamy przed komputerem.

Praca, surfowanie po Internecie, rozmowy na czatach.

To wszystko sprawia, że wzrok słabnie, spojrzenie traci blask, a my musimy inwestować w okulary czy soczewki kontaktowe.

Co zrobić zatem, aby nasze oczy miały się dobrze, nie czuły się zmęczone i dawały nam ostrość wzroku niczym ślepia sokole?

Odpowiedzi na to pytanie szukał niejaki William H. Bates, okulista z USA.

Pan uczony doszedł do wniosku, że wzrok to proces psycho-fizyczny.
Jednakże, co ciekaw, tylko 10% motoryki oka stanowi fizyczność.
Reszta, czyli 90% to domeny psychiczne. 

Zatem gdy nasza psychika jest napięta - wzrok słabnie.

Dlatego pan Bates opracował metodę tzw. jogi dla oczu, która pozwala na rozluźnienie napiętych mięśni oka, mając na celu wzmocnienie ich.

Zanim zaczniemy obcowanie z ćwiczenia, kilka podstawowych zasad:

1. Zalecane są krótkie ćwiczenia oczu (każde po 4–6 razy) i częste (3–4 razy dziennie), ale nie za długo, aby oczy nie męczyć. Wszystko robimy powoli i bez napięcia. Ćwiczenia można wykonać w pozycji stojącej lub siedzącej, trzymając głowę prosto. Podczas ćwiczeń ważne jest oddychanie. Rytmiczne wdychanie i wydychanie ma dobry wpływ nie tylko na oczy, ale także na samopoczucie i stan psychiczny.

2. Pierwsze ćwiczenia mogą powodować nieprzyjemne uczucia (to jak mięśnie ciała po dłuższym czasie bez sportu). Możesz poczuć ukłucie gałki ocznej, łzawienie, "piasek" lub migotanie w oczach i t.d. Jeśli odczuwasz podobne uczucia, wiedź: zbyt intensywnie lub zbyt długo wykonujesz ćwiczenia, zrób przerwę i jakiś czas nie wykonuj ćwiczeń. Objawy ustępują, gdy poprawia się przepływ krwi w oku. Jeśli tak się nie stanie, warto skonsultować się z okulistą.

3. Pamiętajmy, że metoda W. H. Batesa jest metodą psychologiczno-pedagogiczne. To nie jest leczenie, ale szkolenie, jak dbać o swój wzrok ćwicząć mięśnie oczu.

Gotowi?

Oto pierwsza doza ćwiczeń:

Nie wiem jak Wy, ale ja się zabieram od dziś za jogowanie gałek ocznych.

Być może dzięki temu poprawi się nieco mój krótkowzroczny wzrok...

Ktoś dołącza do wyzwania?

Post powstał przy współpracy z Dom Soczewki.

Kathy Leonia

PS. Jak ogarnę banerek, to takowy zrobię do wspólnej akcji jogowania oczu.
Jacyś potencjalni chętni by byli?

PS. Lekcja 2: Klik!

815. Okulary drogie czy tanie?

Witajcie!

Jak już wiecie z większości postów moich, jestem krótkowidzem.
Czyli generalnie ślepakiem długodystansowym.

Bez okularów, na odległość większą niż 50 cm, nie widzę.
Książki nie przeczytam, gazety nie przewertuję, do właściwego autobusu nie wsiądę.

Normalny człek postawiony w sytuacji takiej ślepoty życiowej by normalnie załamał się i żył li na prochach antydepresyjnych.

Ale nie Leon!

Normalne funkcjonowanie w społeczeństwie zapewniają mi albo soczewki, albo okulary.

Dziś przedstawię Wam moje dwie pary tzw. patrzadeł.

Oto i one:

od lewej: Fielmann, Tiger.

Rzut z bliska:

góra: Tiger, Fielmann

I z boczku:

od lewej: Fielmann, Tiger

A tu osobna prezentacja:

Fielmann

Tiger

Jedne z tych szkiełek to okulary renomowanej firmy jaką jest Fielmann.
Zostały zakupione ponad 2 lata temu za mniej więcej 400 zł i są dla mnie istnym zwierciadłem bystrości w żywocie.
Moc ich wynosi -4,25 dioptrii.

Drugie z kolei, to spontaniczny zakup w sklepie z pierdółkami Tiger.
Kupiłam owe okulary kilka miesięcy temu za ok. 20 zł.
Moc tychże to skromne -2,5 dioptrii.

Po co mi tak różne moce szkiełek?
Ano to przecie banalne.
Słabsze są idealne do komputera i w sytuacjach codziennych typu zakupy, pogaduchy i szwendanie się.

Mocniejsze z kolei to odzienie do prowadzenia auta i dłuższych wycieczek.


I teraz punkt zapalny programu: czy dostrzegam różnicę w jakości i użytkowaniu okularów z Fielmanna w porównaniu z okularami z Tigera?

Odpowiedź: nie!

Zarówno jedne jak i drugie cechuje zacna jakość wykonania, zawartość filtrów UV, modna oprawka oraz dobry kształt.

I teraz punkt zapalny programy numer 2: czy nie boję się, że popsuje mi się wzrok od taniej, chińskiej okularszczyzny?

Odpowiedź: nie!

Okulary mam już jakiś czas, użytkuję je z powodzeniem i nic mi się oczyskami nie dzieje.
A nawet jeśli - odpukać - wzrok mi zacznie wariować i dostanę nagle wrażenia ciemności otaczającej wszędzie mnie, cóż...
Wtedy będzie to znaczyło, że po prostu mamy nagłe i niespodziewane Słońca zaćmienie!

A Wy co sądzicie o noszeniu tanich okularów z supermarketów?

Kathy i Leon

780. Soczewki czy okulary?

Witajcie!

Dziś przybywam do Was z pogadanką iście okulistyczną.
Jak bowiem większość z Was wie - jestem krótkowidzem.
I to od lat.

Moja wada jest na tyle poważna, że ciężko mi funkcjonować bez wspomagaczy wzroku.
To nie są małe, minusowe połówki, które można na upartego pominąć w żywocie i egzystować bez nich na tzw. ślepo.
Moje minusy - w zależności od zmęczenia czy stanu organizmu - mają wahania pomiędzy -3 a -4, natomiast równie dobrze mogę nosić okulary/soczewki z mocą -2,5 i też daję radę.

Jak się zatem wspomagam wzrokowo?
Opcje są dwie: soczewki i okulary:

Na co dzień, z racji na wygodę, preferuję ewidentnie noszenie tych pierwszych sprzętów.
Ot przykładasz sobie glutkowatą maź do oka, przyklepujesz chwilę i masz spokój na cały dzień.
Nic się nie zsuwa, nic nie ucieka, nic nie paruje.

Sprzęt soczewkowy tu by się przydał, zatem oto i on:

Moje glutki są miesięcznego użytku, wyjmowane na noc, z firmy Bausch & Lomb.
Kosztują ok. 50 zł za 6 sztuk na Allegro.

 
Niestety, nie zawsze jest tak ładnie i pięknie, jakby się mogło wydawać.
Są bowiem  momenty w życiu, np. wakacje, choroba, lenistwo, w których noszenie soczewek jest wręcz niemożliwe.

Wtedy sięgam po okulary.
Mój model, który lat ma chyba z 15, dalej ma się dobrze i nie mam potrzeby, aby go wymieniać:

nie pamiętam firmy, nie pamiętam nazwy, nie pamiętam ceny.

Wiem dobrze, że zaprezentowane wyżej opcje poprawy jakości widzenia są niestety tylko tymczasowe.
Ani okulary ani soczewki nie przywrócą nam bowiem ponownie sokolej ostrości spojrzenia...

Takowa jest możliwa jedyne dzięki laserowej korekcji wzroku.

Marzy mi się owa operacja kiedyś i pozbycie się raz na zawsze jarzma ślepoty...
Wiem, że gdy tylko uzbieram odpowiednią kwotę na zabieg, udam się nań.
I będę wtedy widzieć wszystko i wszędzie.

A Wy macie dobry wzrok czy niedowidzicie?

Kathy i Leon