Witajcie!
Dziś czas na trochę pogawędki fitnesowej.
Pokażę Wam mianowicie, jak wygląda moj brzuch 3 miesiące po porodzie.
Jak widać na załączonych zdjęciach jeszcze idealnie nie jest.
Mimo powrotu do swojej wagi sprzed ciąży (plus minus 1 kg) mój brzuch dalej nie chce się zrobić płaski.
Nie przeszkadza mi to jakoś bardzo, ale nie czuję się dobrze we własnym ciele, które się nagle zrobiło jakieś takie sflaczałe i wiotkie...
Wiem, że to wszystko wymaga czasu i przede wszystkim ćwiczeń, albo masaży, na które obecnie ciężko mi znaleźć czas...
Mam nadzieję, że w przeciągu najbliższych miesięcy uda mi się odzyskać dawną, płaską brzuchowo figurę.
A u Was mamuśki jak było z powrotem do dawnej formy po ciąży?
Kathy Leonia
Ja dosyć szybko straciłam i wagę i chociaż brzuch mam dosyć płaski to niestety po ciąży została mi naciągnięta skóra koło pępka oraz rozstępy... cóż poradzić
OdpowiedzUsuńCalma, que pronto estarás igual que antes, pero se te ve bastante bien. Aún es pronto.
OdpowiedzUsuńBesos.
Niestety z brzuszkiem potrzeba czasu,bo skóra jest naciągnięta, mięśnie nie te. Mnie powrót do formy sprzed porodu zajął rok.
OdpowiedzUsuńJa już po miesiącu miałam płaski brzuch, ale to wszystko zależy od oragnizmu. Na pewno macica ci się obkurczy do końca i będziesz znowu miała płaski.
OdpowiedzUsuńI still have a fat belly nearly 60 years later! You look great! Valerie
OdpowiedzUsuńNa pewno brzuch wróci do formy. Trzeba tylko trochę cierpliwości.
OdpowiedzUsuńKathy, you are very thin.
OdpowiedzUsuńI think you look great! Just stay active, strong and enjoy these moments as the baby grows. Some of us don't know what a flat stomach really is. And even when we might have had it we didn't really appreciate it. Some of us have Mona Lisa bodies. Some have thin legs and bosoms of warriors. You just have to embrace the evolution of your life, but I am sure you will find a way to be thin as you want. Stay healthy. Stay happy.
OdpowiedzUsuńspokojnie! wyglądasz i tak rewelacyjnie!
OdpowiedzUsuńIt's complety normal. When you have more time for yourself, you'll be able to do strengh exercises and the body will look more toned and armonic. But now, just enjoy your baby ♥
OdpowiedzUsuńLleva su tiempo, puedes usar una faja post natal, a mi me fue muy bien. Un abrazo
OdpowiedzUsuńPowoli powoli wszystko wróci do normy. Ale to prawda, trzeba ćwiczyć, masować, smarować.
OdpowiedzUsuńWspółczuję, chyba czas się wziąć za ćwiczenia. Może to coś da? ;)
OdpowiedzUsuń3 miesiące to krótko, także bym się nie przejmowała za bardzo.
OdpowiedzUsuńSuper wyglądasz :) Ja 100 lat temu, po ciąży, też szybko wróciłam do swojej wagi, ale brzuszek..... uuuu niestety, został trochę naciągnięty jednak :)
OdpowiedzUsuńWszystko w swoim czasie :) I tak wyglądasz super
OdpowiedzUsuńTeraz uważaj.... choć ja jestem szczupła to strasznie mam odstający brzuszek, co nie raz słyszałam, że wyglądam jak w ciąży... ale się w sumie nieprzejmuję:D
OdpowiedzUsuńAnimo y te ves bonita. Te mando un beso.
OdpowiedzUsuń