.

.

Oświadczenie

Nie wyrażam zgody na kopiowanie moich słów ani zdjęć. Jeśli chcesz jakieś z nich wstawić u siebie na blogu - zapytaj. Uszanuj czyjąś pracę - czytaj, komentuj, zadawaj pytania, ale nie kradnij!
Obrazek użyty w nagłówku pochodzi stąd: Klik!


Mój stary blog - Karia18

drugi blog: http://karia18.blog.onet.pl


INFORMACJA:

Od jakiegoś czasu mam pewien denerwujący problem z aktualizacją nowych wpisów na liście czytelniczej, natomiast - bez obaw - nowe posty pojawiają się zawsze, codziennie rano, między 7-9. Dlatego śmiało możecie wbijać do Leona pomiędzy jednym łykiem porannej kawy, a drugim!
Aby jednakowoż nie ominąć żadnej notki zapraszam do śledzenia mnie na FB:

Pragnę dodać ponadto, że z racji na zmianę szablonu, niektóre posty - zwłaszcza recenzje - pozostały jeszcze w tle kodu i koloru HTML ze starego szablonu.
Pracuję nad ujednoliceniem całości.
TRANSLATE
Select language

TRANSLATE - SELECT LANGUAGE

Szukaj na tym blogu

niedziela, 5 czerwca 2016

1097. Mój pomysł na piękne ciało!

Witajcie!

Dziś będzie motywacyjnie i zachęcająco.

Oto bowiem czas najwyższy obudzić się z zimowego snu, otrząsnąć się z nudnego lenistwa i pełną piersią, z podniesioną głową ruszyć na zdobywanie wiosennego świata.

Co zrobić, aby wszystkie drzwi przed nami stały otworem?

Ano wpierw, trzeba odpowiednio o siebie zadbać.

Pomoże nam w tym odpowiednia dieta:







Długie, górskie spacery:




A także stosowne mazidła:



Dzięki kremowi Express Slim do biustu Perfecty z dnia na dzień mój dekolt staje się jędrniejszy i zacniejszy, a wyszczuplające serum Express Slim stosowane na uda sprawia, że podczas długich spacerów nóżki szybciej gubią niechciany, cellulitowy tłuszczyk.

Taka jest właśnie moja tajna broń i idea pięknego ciała wiosenną porą!

Klik!
Powyższy post bierze udział w konkursie Perfecty.
Głosujemy na Leona: Klik!

A jakie są Wasze pomysły na piękne ciało?

Kathy i Leon




55 komentarzy:

  1. Zgadzam się. Dieta to podstawa! No i o ruchu nie można zapominać. A i kosmetykami warto się wspomagać. Dobra pielęgnacja wiele jest w stanie zdziałać :) Pozdrowionka serdeczne :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam pomidorki i górskie spacery <3 przejechałabym się w wakacje w bieszczady :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Na taki górski spacer to bym się przeszła :)

    OdpowiedzUsuń
  4. mniemmm smakowicie, piękny widok na góry

    OdpowiedzUsuń
  5. Zbilansowana dietka plus ruch i domowe zabiegi = piękne i jędrne ciało :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Dieta z serkiem żółtym :-) Każda wyprawa na pagórek jest jak najbardziej wskazana ;-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Zgadzam się z Twoimi pomysłami :) będę głosowała :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Uwielbiam chodzić po górach. Zazdroszczę tak wspaniałych widoków :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ooo tak ! Wyjście w góry ! :3 To jest to. Pozdrawiamy i ślemy buziaki :*

    OdpowiedzUsuń
  10. Góry. :( chce tam! a nigdy nie byłam...

    OdpowiedzUsuń
  11. Dobrze jest jeszcze się wysypiać :) A nie w niedzielę o 6 rano zostać obudzonym przez tupot małych stóp ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. Dieta to podstawa :) Zdrowe odżywianie się :D

    OdpowiedzUsuń
  13. Wystarczy zmienić nawyki. Zamiast spędzać wieczór przed telewizorem, wyskoczyć na spacer ;) Wszystko się da ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. U mnie zdrowa dieta to podstawa i odpowiednio dobrane kosmetyki :) później spacery i rolki :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Ostatnio też lubię sobie zrobić mleczny koktajl z truskawkami :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Tak a propos pięknego ciała, tytuł wpisu przeczytałam jako "mój sposób na piękne ciasto" :D

    OdpowiedzUsuń
  17. Pogoda się robi wypadało by się ruszyć :P Zagłosowane ;)

    OdpowiedzUsuń
  18. Góry + zdrowe jedzenie + dobre mazidła to jest właśnie recepta na piękne ciało :D

    OdpowiedzUsuń
  19. Dieta jest ważna przez cały rok ;)
    Nigdy nie wierzę w działanie cudownych kremów do biustu :D

    OdpowiedzUsuń
  20. Ja właśnie odkrywam możliwości miejskich rowerów i planuję jeździć rowerem co 2-3 dni :) Ostatnie 15 km minęło mi baardzo przyjemnie :D

    OdpowiedzUsuń
  21. wszystko perfekcyjnie ujęte! :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Ja wdrażam zumbę od 2 miesięcy i widzę efekty! Polecam!!! :)

    OdpowiedzUsuń
  23. Super post! :)
    http://diamontsfashion.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  24. Na piękne ciało? My God, moje piękniejsze już nie będzie ;D

    OdpowiedzUsuń
  25. o tam długie góskie spacery ,333

    OdpowiedzUsuń
  26. Zgodzę z tobą :) I koniecznie wycieczki piesze w góry ! Kocham to :)

    OdpowiedzUsuń
  27. Takie wielotorowe działanie to najskuteczniejsza droga by cieszyć się pięknym i jędrnym ciałem. Super :)

    OdpowiedzUsuń
  28. Dobre odżywianie i dużo ruchu:)

    OdpowiedzUsuń
  29. tak to już czas żeby się obudzić i zacząć coś z sobą robić ;) zagłosowałam ;)

    OdpowiedzUsuń
  30. Dla mnie ruch na świeżym powietrzu to podstawa! :)

    OdpowiedzUsuń
  31. Dieta to 80% sukcesu:)! A ćwiczenia niestety tylko 20..;c
    Mój blog ♥ Serdecznie zapraszam !

    OdpowiedzUsuń
  32. Koktajle i wiosenne kanapki wprost uwielbiam :)

    OdpowiedzUsuń
  33. Ja kocham zdrowe odzywianie :O

    Zapraszam http://ispossiblee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  34. Przeczytałam z zainteresowaniem. Ja lubię yogę :)

    OdpowiedzUsuń
  35. na yogę bym się zapisała hmm ale kurcze z rana jej nie ma;(

    OdpowiedzUsuń
  36. Ja uwielbiam bio olej i gimnastyke kilka minut każdego dnia. Trzeba pamietac, że piekne ciało to nie tylko bycie chudym , ale ładnie uformowanym!

    http://www.simplethingsbyjok.com/

    OdpowiedzUsuń
  37. Góry to moja miłość ! Moim marzeniem jest mieć domek w górach <3 Dla mnie trening siłowy i zdrowe odżywianie są najważniejsze ;)

    OdpowiedzUsuń
  38. Dobre jedzonko to podstawa:)
    https://sweetcruel.wordpress.com/

    OdpowiedzUsuń
  39. ciekawy wpis, no i woda jest bardzo ważna, aby nawadniać ciało :)

    OdpowiedzUsuń
  40. w całości się z tobą zgadzam :)

    OdpowiedzUsuń
  41. Oh staram się :D Nie zawsze wychodzi :D

    OdpowiedzUsuń
  42. Do gór mam daleko niestety :/

    OdpowiedzUsuń
  43. Moje pomysły są dokładnie takie same. I wdrażam je w życie.

    OdpowiedzUsuń
  44. Zdrowe odzywianie i trochę ruchu <3 Niestety o wodzie czesto zapominam, ale ważne, że chcąc nie chcąc ruch zapewnia mi milion schodów :D

    OdpowiedzUsuń
  45. Dieta, ćwiczenia i ogólnie ruch - to się zgodzę, ale te mazidła? Wyszczuplić nie wyszczuplą, mogą nawilżyć skórę, zrobić z niej gładką, ale te wszystkie mazidła do bycia slim i spalające tłuszcz to jakaś żenada :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wiele z nich ładnie ujędrnia skórę, zwłaszcza w połączeniu z masażem.

      Usuń
  46. Excellent post (as always)!Thank you very much :)

    OdpowiedzUsuń
  47. O rany jakbym zjadła takie kanapki. Chyba jutro sobie takie zrobię :) Tylko ser żółty muszę kupić :)

    OdpowiedzUsuń

ZAŁOŻENIA GŁÓWNE:

Jak czas pozwala - na niektóre komentarze odpowiadam.
***
Wchodzenie na banery reklamowe i klikanie w linki powoduje uciech na mej facjacie.
***
Jeśli konstruktywnie zaobserwujesz Leona to on zwykł odwdzięczać się tym samym. Nie musisz jednakowoż podawać adresu bloga.
***
Jeśli więc uporczywie linkujesz swoją stronę to wiedz, że trafiasz od razu do SPAMU. Wybitnie mnie to denerwuje.
***
Reklamujące się w komentarzach firmy zostają również uznawane za SPAM i usuwane. Od reklam jest zakładka KONTAKT/WSPÓŁPRACA
***
Komentarze, które są złośliwe, obraźliwe, wulgarne itp. zostają usuwane. Jeśli chcesz komentować - miej pewną godność.