.

.

Oświadczenie

Nie wyrażam zgody na kopiowanie moich słów ani zdjęć. Jeśli chcesz jakieś z nich wstawić u siebie na blogu - zapytaj. Uszanuj czyjąś pracę - czytaj, komentuj, zadawaj pytania, ale nie kradnij!
Obrazek użyty w nagłówku pochodzi stąd: Klik!


Mój stary blog - Karia18

INFORMACJA:

Nowe posty pojawiają się zawsze, codziennie rano, między 7-9. Dlatego śmiało możecie wbijać do Leona pomiędzy jednym łykiem porannej kawy, a drugim!
Aby jednakowoż nie ominąć żadnej notki zapraszam do śledzenia mnie na FB:

TRANSLATE
Select language

TRANSLATE - SELECT LANGUAGE

Szukaj na tym blogu

piątek, 2 czerwca 2017

1459. Dlaczego warto jeść winogrona?

Witajcie!

Dziś sobie podumamy o pewnym bardzo pysznym i słodkim owocu.

Oto i on:





Winogrona, owoce winorośli, są znane ludziom od tysięcy lat.
Już w starożytności winogrona były ulubionym deserem bogatych Rzymian i Greków, który namiętnie hodowali te rośliny i strzegli sekretów ich odpowiedniej uprawy.

Obecnie znany ok. 60 różnych odmian winorośli uprawianych w Europie, Afryce, Chinach czy też Ameryce.

Do najbardziej popularnych odmian winogron zaliczyć można jedna winogrona białe i czerwone.

Dlaczego zatem warto jeść winogrona?

Oto kilka powodów:

1. Winogrona to bogactwo witamin. Znajdziemy tu witaminy: C, A, B, a także fosfor, żelazo, wapń czy magnez.

2. Winogrona, dzięki zawartości jodu są idealnym lekarstwem dla osób chorych na tarczycę! Spożywanie kilku owoców dziennie reguluje i pozytywnie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie tego właśnie narządu.

3. Winogrona posiadają właściwości antynowotworowe; zawarte w nich flawonoidy (pestki, skórka, szypułka) sprzyjają usuwaniu z organizmu wolnych rodników odpowiedzialnych za komórki rakowe. Naukowcy testują obecnie wyciąg z pestek winogron jako lek na raka prostaty, skóry, żołądka czy sutka.

4. Winogrona są dobre dla osób cierpiących na nadwagę. Dowiedzione, że owoce te, jedzone w umiarze, pomagają w utrzymaniu odpowiedniego poziomu cukru we krwi (brak chęci podjadania) oraz redukcji tkanki tłuszczowej. Szczególnie pomocny w spalaniu tłuszczu jest resweratlol występujący w skórce czerwonych winogron.

5. Winogrona mają zastosowanie także w kosmetyce! Można robić z ich odżywcze maseczki na twarz, używać jako peelingu (pestki), czy też stosować w kąpieli (liście) dla odkażenia i odprężenia.

6. Winogrona to także świetna alternatywa słodyczy. Gdy kusi nas coś słodkiego lepiej złapać kilka owoców winnego krzewu, niż sięgać po niezdrowe ciastka i batoniki.

7. Winogrona to także produkt używany do produkcji wina. A trunek ten z kolei idealnie nadaje się do celebracji małych i większych okazji w miłym, rodzinnym gronie.

A Wy lubicie jeść winogrona?

Artykuł powstał przy współpracy z portalem Kobieceporady.pl

Kathy i Leon

63 komentarze:

  1. Bardzo ciekawe, nie wiedziałam, że winogrona regulują działanie tarczycy, muszę zacząć je jeść:)
    Tak z innej beczki, skoro już poruszyłaś temat tarczycy. Nie wiem, czy pamiętasz jak ci pisałam, że koszmarnie mi wypadają i łamią się włosy...okazało się, że to właśnie przez tarczycę:/

    OdpowiedzUsuń
  2. dokładnie takie rosną mi pod oknem :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Nie wiedziałam ,że liście z winogron mają taki dobroczynny wpływ. Bardzo ciekawy post :-)Ja lubię białe i różowe winogronka ;-)

    OdpowiedzUsuń
  4. lubię ;) chyba bardziej z sentymentu niż z powodu jego właściwości :P kojarzy mi się z domem rodzinnym i winogronem, który oplatał altankę ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Jak można winogron nie lubić. ;) Nie zgodze się jednak z tą regulacją poziomu cukru... winogrona mają dużo cukru i dla osób walczących z poziomem cukru we krwi nie są wskazane. Na diecie też się ich nie powinno jeść za dużo niestety. :(

    OdpowiedzUsuń
  6. Lubię winogrona, ale miałam je za stosunkowo mało wartosciowe i dodatkowo bardzo słodkie owoce. Otworzylaś mi oczy, lece kupić winogrona! :))

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo fajne owocki. Całe mnóstwo mogę zjeść, bo bardzo lubię.
    Trzeba teraz jakieś kupić, bo wszystkie owoce w domu już spałaszowałam.
    Piękna, smakowita kiść.
    Pozdrowionka! :)

    OdpowiedzUsuń
  8. O proszę a Akurat mam problemy z tarczyca :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Mogę jeść winogrona w każdej ilości :D

    OdpowiedzUsuń
  10. ja lubię tylko ciemne, u cioci , jak one pachną, takie ogrodowe ;) Nie lubię za to skórek w winogronach ;(

    OdpowiedzUsuń
  11. Winogrona są bardzo zdrowe itd. ale umiar w ich jedzeniu trzeba mieć, ponieważ mają sporą dawkę cukru gronowego.

    OdpowiedzUsuń
  12. Uwielbiam winogrona i mogłabym je jeść kilka razy dziennie :) Pycha :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Here we eat grapes in september.
    Have a lovely day!

    OdpowiedzUsuń
  14. Uwielbiam winogrona najbardziej te zielone :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Ubóstwiam i zawsze na nie czekam :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Ja uwielbiam winogrona :) Zresztą każde owoce lubię, bez wyjątku. Warto dodać, że wartość energetyczna winogron wynosi ok. 69 kcal/100 g. Nie mniej jednak nie należy spożywać owoców w dużych ilościach, dlatego też piramida żywieniowa zaleca spożyć 2-3 porcje owoców (200-300 g).

    Pozdrawiam,
    Patryk

    OdpowiedzUsuń
  17. Uwielbiam winogrona!Ale nie wiedziałam że mają aż tyle właściwości :)Udanego weekendu!

    OdpowiedzUsuń
  18. Nie jem słodyczy, więc chyba jako zamiennik sobie dzisiaj kupię, zrobiłaś mi smaka :)

    OdpowiedzUsuń
  19. ojej uwielbiam winogronka! super post ;*

    OdpowiedzUsuń
  20. Lubię WINOGRONA i często po nie sięgam :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Ja na razie nastawiam się na truskawki, bardzo za nimi tęskniłam :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Uwielbiam winogrona, co roku czekam niecierpliwie aż dojrzeją w ogrodzie rodziców :)

    OdpowiedzUsuń
  23. u mnie rosną identyczne winogrona ale i "zbiór" jest na jesieni.

    OdpowiedzUsuń
  24. Uwielbiam winogrona, jedyne owoce które mnie nie uczulają. A do tego nie wiedziałam, że są dobre na tarczycę. Teraz tym bardziej będę je jeszcze chętniej jeść :)

    OdpowiedzUsuń
  25. Winogrono uwielbiam <3 Kocham miłością bezgraniczną :D Mogłabym jeść kilogramami :D Myślę, że można śmiało powiedzieć, że to moje ulubione owoce ;)

    OdpowiedzUsuń
  26. Lubię, zwłaszcza białe :)

    OdpowiedzUsuń
  27. I love grapes and strawberries *__*

    OdpowiedzUsuń
  28. nie wiedziałam, że winogrona posiadają właściwości antynowotworowe

    OdpowiedzUsuń
  29. Uwielbiam winogrona i zielone i różowe:)

    OdpowiedzUsuń
  30. Zdrowe ale ja osobiście nie przepadam :P

    OdpowiedzUsuń
  31. Mbiam, uwielbiam winogrona ;)

    OdpowiedzUsuń
  32. Uwielbiam winogrona. Szkoda, że mój krzew już nie daje owoców.

    OdpowiedzUsuń
  33. Bardzo przydatna notka :)

    OdpowiedzUsuń
  34. Ja uwielbiam winogrona :) ale najbardziej te białe :)

    OdpowiedzUsuń
  35. Ja nie szaleje za nimi, ale oczywiście jem dla zdrowia :)

    OdpowiedzUsuń
  36. Mnie tam do ich jedzenia przekonuje to, że są smaczne ;D

    OdpowiedzUsuń
  37. Uwielbiam winogrona, jak i rodzynki :)

    OdpowiedzUsuń
  38. Nie ciągnie mnie do winogron, może i błąd :)

    OdpowiedzUsuń
  39. Winogrona zawsze spoko :D Nawet nie wiedziałam, że posiadają tyle korzystnych właściwości :o

    OdpowiedzUsuń
  40. NIgdy za nimi nie przepadałam :/

    OdpowiedzUsuń
  41. Lubię winogrona, ale te bez pestek :D

    OdpowiedzUsuń
  42. I usuwają kamienie z nerek. Znaczy trzeba je "urodzić", te kamienie, ale winogrona zaczynają całą akcję. :)

    OdpowiedzUsuń
  43. Lubię winogrono, najlepiej prosto z mojej działki :)

    OdpowiedzUsuń

ZAŁOŻENIA GŁÓWNE:

Jak czas pozwala - na niektóre komentarze odpowiadam.
***
Wchodzenie na banery reklamowe i klikanie w linki powoduje uciech na mej facjacie.
***
Jeśli konstruktywnie zaobserwujesz Leona to on zwykł odwdzięczać się tym samym. Nie musisz jednakowoż podawać adresu bloga.
***
Jeśli więc uporczywie linkujesz swoją stronę to wiedz, że trafiasz od razu do SPAMU. Wybitnie mnie to denerwuje.
***
Reklamujące się w komentarzach firmy zostają również uznawane za SPAM i usuwane. Od reklam jest zakładka KONTAKT/WSPÓŁPRACA
***
Komentarze, które są złośliwe, obraźliwe, wulgarne itp. zostają usuwane. Jeśli chcesz komentować - miej pewną godność.