Dziś będzie motywacyjnie i zachęcająco.
Oto bowiem czas najwyższy obudzić się z zimowego snu, otrząsnąć się z nudnego lenistwa i pełną piersią, z podniesioną głową ruszyć na zdobywanie wiosennego świata.
Co zrobić, aby wszystkie drzwi przed nami stały otworem?
Ano wpierw, trzeba odpowiednio o siebie zadbać.
Pomoże nam w tym odpowiednia dieta:
Długie, górskie spacery:
A także stosowne mazidła:
Dzięki kremowi Express Slim do biustu Perfecty z dnia na dzień mój dekolt staje się jędrniejszy i zacniejszy, a wyszczuplające serum Express Slim stosowane na uda sprawia, że podczas długich spacerów nóżki szybciej gubią niechciany, cellulitowy tłuszczyk.
Taka jest właśnie moja tajna broń i idea pięknego ciała wiosenną porą!
 |
| Klik! |
Głosujemy na Leona: Klik!
A jakie są Wasze pomysły na piękne ciało?
Kathy i Leon
Dieta i ruch to podstawa:))
OdpowiedzUsuńZgadzam się. Dieta to podstawa! No i o ruchu nie można zapominać. A i kosmetykami warto się wspomagać. Dobra pielęgnacja wiele jest w stanie zdziałać :) Pozdrowionka serdeczne :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam pomidorki i górskie spacery <3 przejechałabym się w wakacje w bieszczady :D
OdpowiedzUsuńNa taki górski spacer to bym się przeszła :)
OdpowiedzUsuńmniemmm smakowicie, piękny widok na góry
OdpowiedzUsuńZbilansowana dietka plus ruch i domowe zabiegi = piękne i jędrne ciało :)
OdpowiedzUsuńDieta z serkiem żółtym :-) Każda wyprawa na pagórek jest jak najbardziej wskazana ;-)
OdpowiedzUsuńZgadzam się z Twoimi pomysłami :) będę głosowała :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam chodzić po górach. Zazdroszczę tak wspaniałych widoków :)
OdpowiedzUsuńOoo tak ! Wyjście w góry ! :3 To jest to. Pozdrawiamy i ślemy buziaki :*
OdpowiedzUsuńDługie spacery są bardzo przyjemne :)
OdpowiedzUsuńGóry. :( chce tam! a nigdy nie byłam...
OdpowiedzUsuńDobrze jest jeszcze się wysypiać :) A nie w niedzielę o 6 rano zostać obudzonym przez tupot małych stóp ;)
OdpowiedzUsuńDieta to podstawa :) Zdrowe odżywianie się :D
OdpowiedzUsuńWystarczy zmienić nawyki. Zamiast spędzać wieczór przed telewizorem, wyskoczyć na spacer ;) Wszystko się da ;)
OdpowiedzUsuńU mnie zdrowa dieta to podstawa i odpowiednio dobrane kosmetyki :) później spacery i rolki :)
OdpowiedzUsuńOstatnio też lubię sobie zrobić mleczny koktajl z truskawkami :)
OdpowiedzUsuńTak a propos pięknego ciała, tytuł wpisu przeczytałam jako "mój sposób na piękne ciasto" :D
OdpowiedzUsuńPogoda się robi wypadało by się ruszyć :P Zagłosowane ;)
OdpowiedzUsuńGóry + zdrowe jedzenie + dobre mazidła to jest właśnie recepta na piękne ciało :D
OdpowiedzUsuńGłos oddany! :)
OdpowiedzUsuńKoktajl mniam :D :)
OdpowiedzUsuńDieta jest ważna przez cały rok ;)
OdpowiedzUsuńNigdy nie wierzę w działanie cudownych kremów do biustu :D
Ja właśnie odkrywam możliwości miejskich rowerów i planuję jeździć rowerem co 2-3 dni :) Ostatnie 15 km minęło mi baardzo przyjemnie :D
OdpowiedzUsuńwszystko perfekcyjnie ujęte! :)
OdpowiedzUsuńJa wdrażam zumbę od 2 miesięcy i widzę efekty! Polecam!!! :)
OdpowiedzUsuńSuper post! :)
OdpowiedzUsuńhttp://diamontsfashion.blogspot.com/
Na piękne ciało? My God, moje piękniejsze już nie będzie ;D
OdpowiedzUsuńo tam długie góskie spacery ,333
OdpowiedzUsuńZgodzę z tobą :) I koniecznie wycieczki piesze w góry ! Kocham to :)
OdpowiedzUsuńTakie wielotorowe działanie to najskuteczniejsza droga by cieszyć się pięknym i jędrnym ciałem. Super :)
OdpowiedzUsuńDobre odżywianie i dużo ruchu:)
OdpowiedzUsuńDieta to podstawa. :)
OdpowiedzUsuńtak to już czas żeby się obudzić i zacząć coś z sobą robić ;) zagłosowałam ;)
OdpowiedzUsuńDla mnie ruch na świeżym powietrzu to podstawa! :)
OdpowiedzUsuńDieta to 80% sukcesu:)! A ćwiczenia niestety tylko 20..;c
OdpowiedzUsuńMój blog ♥ Serdecznie zapraszam !
Koktajle i wiosenne kanapki wprost uwielbiam :)
OdpowiedzUsuńJa kocham zdrowe odzywianie :O
OdpowiedzUsuńZapraszam http://ispossiblee.blogspot.com
Przeczytałam z zainteresowaniem. Ja lubię yogę :)
OdpowiedzUsuńna yogę bym się zapisała hmm ale kurcze z rana jej nie ma;(
OdpowiedzUsuńJa uwielbiam bio olej i gimnastyke kilka minut każdego dnia. Trzeba pamietac, że piekne ciało to nie tylko bycie chudym , ale ładnie uformowanym!
OdpowiedzUsuńhttp://www.simplethingsbyjok.com/
Góry to moja miłość ! Moim marzeniem jest mieć domek w górach <3 Dla mnie trening siłowy i zdrowe odżywianie są najważniejsze ;)
OdpowiedzUsuńDobre jedzonko to podstawa:)
OdpowiedzUsuńhttps://sweetcruel.wordpress.com/
ciekawy wpis, no i woda jest bardzo ważna, aby nawadniać ciało :)
OdpowiedzUsuńw całości się z tobą zgadzam :)
OdpowiedzUsuńOh staram się :D Nie zawsze wychodzi :D
OdpowiedzUsuńDo gór mam daleko niestety :/
OdpowiedzUsuńja niestety też...
UsuńMoje pomysły są dokładnie takie same. I wdrażam je w życie.
OdpowiedzUsuńZdrowe odzywianie i trochę ruchu <3 Niestety o wodzie czesto zapominam, ale ważne, że chcąc nie chcąc ruch zapewnia mi milion schodów :D
OdpowiedzUsuńDieta, ćwiczenia i ogólnie ruch - to się zgodzę, ale te mazidła? Wyszczuplić nie wyszczuplą, mogą nawilżyć skórę, zrobić z niej gładką, ale te wszystkie mazidła do bycia slim i spalające tłuszcz to jakaś żenada :P
OdpowiedzUsuńWiele z nich ładnie ujędrnia skórę, zwłaszcza w połączeniu z masażem.
UsuńExcellent post (as always)!Thank you very much :)
OdpowiedzUsuńO rany jakbym zjadła takie kanapki. Chyba jutro sobie takie zrobię :) Tylko ser żółty muszę kupić :)
OdpowiedzUsuńDieta, ruch, mazidła i masaże! :)
OdpowiedzUsuń