.

.

Oświadczenie

Nie wyrażam zgody na kopiowanie moich słów ani zdjęć. Jeśli chcesz jakieś z nich wstawić u siebie na blogu - zapytaj. Uszanuj czyjąś pracę - czytaj, komentuj, zadawaj pytania, ale nie kradnij!
Obrazek użyty w nagłówku pochodzi stąd: Klik!


Mój stary blog - Karia18

drugi blog: http://karia18.blog.onet.pl


INFORMACJA:

Od jakiegoś czasu mam pewien denerwujący problem z aktualizacją nowych wpisów na liście czytelniczej, natomiast - bez obaw - nowe posty pojawiają się zawsze, codziennie rano, między 7-9. Dlatego śmiało możecie wbijać do Leona pomiędzy jednym łykiem porannej kawy, a drugim!
Aby jednakowoż nie ominąć żadnej notki zapraszam do śledzenia mnie na FB:

Pragnę dodać ponadto, że z racji na zmianę szablonu, niektóre posty - zwłaszcza recenzje - pozostały jeszcze w tle kodu i koloru HTML ze starego szablonu.
Pracuję nad ujednoliceniem całości.
TRANSLATE
Select language

TRANSLATE - SELECT LANGUAGE

Szukaj na tym blogu

środa, 19 kwietnia 2017

1415. CheckPregnancy.com, czyli porozmawiajmy o ciąży!

Witajcie!

Dziś porozmawiamy sobie o zdrowym odżywianiu w czasie ciąży.

Today we are going to talk about healthy diet during the pregnancy.

Dla wyjaśnienia dodam, że ja nie jestem w tym błogosławionym stanie, ale za to moja najlepsza przyjaciółka ze studiów będzie mamą.
To stanowiło niejako inspirację do napisania postu o tej tematyce.

Imporant information: I am not pregnant, but my best friend from studies is going to have a baby. 
So I was inspired by her to write that kind of post.

Check Pregnancy to portal, gdzie możemy znaleźć mnóstwo przydatnych informacji i porad odnośnie ciąży.

Check Pregnancy is a website, when you can find lots of information and advices about pregnancy.

Najbardziej zaciekawił mnie artykuł odnośnie korzyści płynących ze spożywania szafranu.

The most interesting article for me was one about eating saffrin during pregnancy.

Oto kilka z pozytywnych efektów działania szafranu u ciężarnych:

Here are some of benefits of eating saffrin by pregnant woman:

1. Lepsze trawienie.

Kobiety w ciąży często cierpią na bóle brzucha i poważne problemy z trawieniem. Spożywanie szafranu usprawnia pracę jelit i pomaga uniknąć problemów z zaparciami.

1. Better digension

Pregnant women often suffer from stomach pain and have serious digestive problems. Saffron improves intestinal function and helps to avoid problems with constipation.

2. Koniec zmiennych nastrojów.

Wiadomo, że zmienne nastroje jeden z najczęstszych  problemów kobiet w ciąży. Szalejące kobiece hormony najlepiej uspokoi szafran, który ma właściwości antydepresyjne i uspokajające.

2. No changeble moods.

It it wide known, that variable moods are one of the most common problems which concern pregnant women. Saffron calms down  the raging female hormones, becauce it has antidepressant and sedative properties.

3. Właściwe ciśnienie krwi.

Powinniście wiedzieć, że podczas ciąży wzrasta ciśnienie krwi w wyniku zwiększonej pracy serca, które musi dostarczyć krew zarówno dla mamy jak i dla rozwijającego się płodu. Szafran zawiera krocetynę i potas, pomagające regulować i normować ciśnienie krwi.

3. Good blood pressure.

You should also know, that during pregnancy, blood pressure grows as a result of increased heart rate, which must provide blood for both - I mean the mother as well as the developing fetus. Saffron contains crocetine and potassium, which helps regulate blood pressure.

4. Koniec bolesnych skurczy.

Wiele kobiet odczuwa dyskomfort związany z nagłymi i niekontrolowanymi skurczami podczas ciąży. Szafran pomaga złagodzić te dolegliwości i dodatkowo ma właściwości przeciwbólowego.

4. No paintful cramps.

Many women feel discomfort associated with sudden and uncontrolled cramps during pregnancy. Saffron helps to alleviate these problems and additionally has analgesic properties.

5. Łagodniejsze poranne mdłości.

Poranne mdłości to również jedna z niemiłych dolegliwości ciężarnych. Szafran dodawany do herbaty uspokaja pracę żołądka i pomaga w redukcji wymiotów po jedzeniu.

5. Calm morning sickness.

Morning sickness are also one of the unpleasant problems which concern pregnant women. Saffron added to tea, calms the stomach and helps to reduce the vomiting after eating.

6. Lepszy sen.

Kolejna nieprzespana noc? Szafran zapewni kobietom w ciąży spokojny odpoczynek w nocy i sprawi, że rano obudzą się wypoczęte i pełne energii.

6. Better sleeping.

Another sleepless night? Saffron gives pregnant women a peaceful rest at night so they will wake up full of energy and happinnes in the morning.

7. Większy poziom żelaza.

Wiadomo, że kobiety w ciąży potrzebują odpowiedniej dawki witamin i minerałów, w tym żelaza. Szafran zawiera dużo żelaza w sobie, dzięki czemu jego spożycie szybko zwiększa się poziom hemoglobiny w organizmie.

7. Increase iron levels.

It is known that pregnant women need vitamins and minerals, including iron. Saffron contains a lot of iron in itself, so that rapidly increases hemoglobin levels in the women body.

Dla zainteresowanych polecam także artykuł odnośnie świądu sutków podczas ciąży, do którego link znajdziecie tutaj: Klik!

If you are suffering from the itchy nipples during the pregnancy, here you will find a solution.

A Wy planujecie być mamami?

Are you going to be a mom?

Kathy Leonia

PS. Jeśli tak jak i mnie denerwuje Was nieustający SPAM, polecam gorąco w ustawieniach blogera ograniczyć możliwość komentowania dla anominów.
Odkąd tak zrobiłam, mam błogi spokój.

45 komentarzy:

  1. Bardzo przydatny wpis, nie słyszałam wcześniej o tym portalu...

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie znam tego portalu. Na razie mi daleko do takiej tematyki.

    OdpowiedzUsuń
  3. Nie zdawałam sobie sprawy, że szafran ma aż tak bogate działanie. O portalu pierwszy raz słyszę, ale polecę koleżance która jest w ciąży ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Jestem właśnie w ciąży i chętnie poczytam:)

    OdpowiedzUsuń
  5. E Leon, ja tu juz sie ucieszyłam, że będziesz matką... a tu figa

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja już jestem po;) Nie jadłam chyba nigdy szafranu...ogólnie w ciąży nie miałam apetytu.

    OdpowiedzUsuń
  7. Na pewno takie wiadomości przydadzą się przyszłym mamą :)
    Jednak ja w swojej najbliższej okolicy póki co nie mam ciężarnych.
    Pozdrawiam serdecznie! :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Miałam w ciąży anemię, ten wyższy poziom żelaza mógłby mnie zatem przekonać :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Myślałam , że zostaniesz Mamą i już chciałam się rzucać z gratulacjami :D

    OdpowiedzUsuń
  10. Póki co nie planuję, ale kto wie co powiem za parę lat :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Myślałam,że w ciąży jesteś :) Mi takie dane o ciąży niezbyt się przydadzą ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. A już myślałam, że chcesz się nam dziś pochwalić :P

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja już po, więc się nie przyda ;P Oby ;D

    OdpowiedzUsuń
  14. Już chciałam gratulować :D Mamą będę lada dzień bo termin miałam na lany poniedziałek ale coś się nie śpieszy mój bobas:) A na portal chętnie zajrzę, nie słyszałam o nim wcześniej :)

    OdpowiedzUsuń
  15. ja też nie jestem w ciąży i puki co ten temat średnio mnie interesuje

    OdpowiedzUsuń
  16. Moja koleżanka z pracy już na wolne poszła jest już w zaawansowanej ciąży podrzucę jej wpis może się przyda :)

    OdpowiedzUsuń
  17. trochę spóźniłaś się z tym postem. nie miałam pojęcia, że szafran może być tak korzystny w ciąży. na szczęście udało mi się przejść ciążę dość bezboleśnie nawet bez szafranu.

    OdpowiedzUsuń
  18. Szkoda, że kiedyś tego nie wiedziałam. Teraz chyba mi się już nie przyda ;)

    OdpowiedzUsuń
  19. Jak będę w ciąży to na pewno zgłębię ten temat bardziej.

    OdpowiedzUsuń
  20. I have two girls so this post give me good memories.
    Have a lovely day!

    OdpowiedzUsuń
  21. Sounds really interesting) Thanks for sharing!

    OdpowiedzUsuń
  22. W tej chwili nie jest to temat dla mnie i nie wiem kiedy bedzie ;P

    OdpowiedzUsuń
  23. myślę że przyda sie wielu kobietom i nie tylko

    OdpowiedzUsuń
  24. Szafran? Uuuu.. żeby się nim kurować, to trza być bogatym wielce. ;) Toż to najdroższa przyprawa świata! Ja planuję zostać mamą.. zegar wszak tyka! Niedługo zaczynamy prace intensywne. :D

    OdpowiedzUsuń
  25. ojej niexD ciąża może kieeeeeedyś. Narazie na pewno nie teraz xD

    OdpowiedzUsuń
  26. Nie wiedziałam, szafran ma tyle właściwości. Mam cały słoiczek tej przyprawy - muszę znaleźć dla niego jakieś zastosowanie.

    OdpowiedzUsuń
  27. Taki pozyteczny, a ja nie przepadam za jego aromatem ;-)

    OdpowiedzUsuń
  28. Anonimy mam zablokowane :) W ciąży nie używałam szafranu... nawet nie wiedziałam o tych właściwościach.

    OdpowiedzUsuń
  29. Ciekawe jak te rady sprawdzają się w praktyce.

    OdpowiedzUsuń
  30. Szybciej zostanę milionerem niż będę w ciąży XD przynajmniej tak się zarzekam, bo póki co potencjalnego ojca moich dzieci na froncie nie widzę - kiedy się śmiałam, że przed randkami każe wypełniać ankietę pt jakie są u ciebie w rodzinie choroby genetyczne, pijesz, ćpasz, palisz, itd :D Nie planuje, ale strona na pewno będzie przydatna dla wielu osób :)

    OdpowiedzUsuń
  31. och, do bycia mamą baardzo mi daleko. W zasadzie chyba jest to termin dla mnie zupełnie obcy. Ale sam post przydatny- nie miałam pojęcia o takich właściwościach szafranu. Szczególnie zaciekawiła mnie informacja dotycząca żelaza.

    OdpowiedzUsuń
  32. Jestem mamą 1,5 rocznej dziewczynki :) Na chwilę obecną nie planuję kolejnych dzieci, chociaż ciążę i poród miałam lekkie ;0

    OdpowiedzUsuń
  33. Thank you for sharing this useful information! And so important!

    OdpowiedzUsuń
  34. Ciekawe :) Ten post na pewno pomoże kobietą które planują mieć dzieci i nie tylko :)

    OdpowiedzUsuń
  35. Ja już mamą jestem, a o szafranie nie słyszałam, że tak dobrze w ciąży działa. Jeśli to prawda to warto wypróbować. Trzeba jednak uważać bo szafran może uczulać.

    OdpowiedzUsuń
  36. ciąża nie mój temat :) za młoda jestem ;p haha

    OdpowiedzUsuń
  37. oczywiście, że planuję być mamą :D

    OdpowiedzUsuń
  38. Ten etap na szczęście już za mną :) Może za jakiś czas przyda się mojej córci :)

    OdpowiedzUsuń
  39. Na razie nie moje tematy :P

    OdpowiedzUsuń
  40. Not for me) Hope for a long time))

    OdpowiedzUsuń
  41. Takiego tematu się nie spodziewałam. ;)

    OdpowiedzUsuń

ZAŁOŻENIA GŁÓWNE:

Jak czas pozwala - na niektóre komentarze odpowiadam.
***
Wchodzenie na banery reklamowe i klikanie w linki powoduje uciech na mej facjacie.
***
Jeśli konstruktywnie zaobserwujesz Leona to on zwykł odwdzięczać się tym samym. Nie musisz jednakowoż podawać adresu bloga, chyba, że nie jest podpięty do profilu Twego.
***
Jeśli więc masz adres bloga podpięty pod profil blogera, a mimo to uporczywie linkujesz swoją stronę to wiedz, że trafiasz od razu do SPAMU. Wybitnie mnie to denerwuje.
***
Reklamujące się w komentarzach firmy zostają również uznawane za SPAM i usuwane. Od reklam jest zakładka KONTAKT/WSPÓŁPRACA
***
Komentarze, które są złośliwe, obraźliwe, wulgarne itp. zostają usuwane. Jeśli chcesz komentować - miej pewną godność.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...